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Ejercicio para Viajeros

Los que me conocen saben que me preocupo bastante por mi bienestar general. Cuido mucho mi alimentación evitando azucares agregados y harinas procesadas, tengo un sueño bastante regular para descansar lo mejor posible, meditación, y por supuesto, ejercicio. Muchas personas me dicen “¿para qué tantos cuidados si de algo nos vamos a morir?”. Bueno, el …

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